بررسی تاثیرات مدیتیشن بر سلامت جسم و ذهن

توجه : به همراه فایل word این محصول فایل پاورپوینت (PowerPoint) و اسلاید های آن به صورت هدیه ارائه خواهد شد

 بررسی تاثیرات مدیتیشن بر سلامت جسم و ذهن دارای ۹ صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد بررسی تاثیرات مدیتیشن بر سلامت جسم و ذهن  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی بررسی تاثیرات مدیتیشن بر سلامت جسم و ذهن،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن بررسی تاثیرات مدیتیشن بر سلامت جسم و ذهن :

سال انتشار : ۱۴۰۱

تعداد صفحات : ۹

مقاله حاضر نگاهی اجمالی درباره مدیتیشن، انواع مدیتیشن، تاثیرات مدیتیشن بر سلامت ذهن و جسم و مطالعات بالینی از تفکر و اندیشه را توضیح می دهد. هدف از مقاله پیش رو، بررسی انواع مدیتیشن و تاثیرات آن می باشد. با توجه به مقالات چاپ شده در سال های اخیر، مدیتیشن در سلامت ذهن و جسم، تمرکز و تفکر و عملکرد مغز تاثیر بسزایی دارد. بررسی های انجام شده از مقالات مرتبط با مدیتیشن نشان می دهد که مدیتیشن اثرات استرس را خنثی کرده، رشته های تلومر را کوتاه می کند، ملاتونین را افزایش می دهد و مدیتیشن شانس انتخاب های سالم را در شما افزایش می دهد. مدیتیشن و یوگا به والدین افراد مبتلا به سرطان کمک می کند تا با استرس، تشخیص و درمان سرطان مقابله کنند. این تمرین به افراد کمک می کند حس بهتری داشته باشند، می تواند استرس و اضطراب را کاهش دهد، مشکلاتی مانند درد، خستگی، احساس بیماری، فشار خون بالا را کنترل نماید.